방학 때 읽은 책 조금

 

방학때만 읽은 책은 아니지만 방학 때도 읽었기에 쓴다. 이 책은 일본 스포츠 심리학자가 오타니의 발언과 행동들을 분석하면서 쓴 책으로 읽기가 쉽다. 오타니가 지금의 자리에 서기까지 노력이 담겨있다. 고등학교 때 야구 선수 답게 몸을 키우기 위해 하루에 밥을 세 공기씩 먹었다고 한다. 또한 오타니의 인터뷰와 이를 해석하는 글이 많다. 예를 들면

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"목표를 갖는 것이 중요해요. 내가 어떤 선수가 될 것인지는 스스로 정하는 것입니다. 어떤 선수가 되고 싶으냐고 묻는다면, 매일 시합에 나가서 중요한 때에 때릴 수 있는 선수, 맡은 경기에선 지지 않는 공을 던지는 선수라고 답하겠습니다. 팀의 기둥으로서 열심히 하는 선수를 상상하는 것은 매우 중요한 일이라 생각합니다."

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이 인터뷰에서 지금 당장 원하는 것을 이미지로 만들어 뇌에 입력하는 작업을 하라고 한다.

그리고 목표 설정 체크리스트를 만들어 목표를 선언하고 이번 주의 행동과 달성도를 평가하는 영역도 있어 어느 정도 도움이 될 것으로 보인다. 저자 또한 공대도 다녔고 테니스 선수와 코치도 해보면서 체육 쪽으로 진로를 정해서 스포츠 심리학자가 되었기에 여러 다양한 경험을 가지고 책에 풀어내어 믿음이 갔다.

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조셉 머피의 잠재의식의 힘은 오디오 북으로 자주 듣는다. 의미는 내면의 잠재의식을 믿으라는 것인데 잠재의식 관련 많은 책들이 있지만 뭔가 자연스럽고 용기를 주는 것 같아 좋다. 오디오 북으로 자주 듣는 편이라 책은 깨끗하지만 일상에서 용기가 필요할 때 조금 힘을 받는 책이라는 생각이 든다. 떠미는 느낌이 아니라 조금씩 내 안의 부정적인 마음이 있다면 정화하고 긍정적으로 바뀌는 기분이다.